牙齒受損的原因
常見的嫌疑犯
牙齒受損的3個階段
第1步:酸性物質攻擊
細菌會從口腔內的食物殘渣吸收糖分，產生酸性物質，此類酸性物質會侵蝕琺瑯質，令琺瑯質變得脆弱，長期會令琺瑯質破裂，形成蛀牙。
第2步:象牙質受到破壞
當酸性物質造成琺瑯質磨損後，酸性物質和細菌將會進一步侵蝕牙齒的象牙質，當象牙質開始外露，牙齒會感到疼痛。
第3步: 牙齒
若果不接受治療，將會進一步影響牙齒或牙髓，此時很大機會要接受牙根管治療
保護珍貴的牙齒
七項李施德林建議避免的行為
1.不停進食
不停進食代表口腔細菌有穩定的食物來源，能夠把食物中的糖分轉為破壞琺瑯質的酸性物質。
2.磨牙
磨牙會造成琺瑯質磨損並破壞牙齒，如有磨牙習慣，應該配戴護牙套以保護牙齒。
3.過度刷牙
過度刷牙會讓琺瑯質變薄導致損傷，令牙齒變得脆弱敏感。
4.吸煙引起的牙垢膜
吸煙會產生牙漬，增加患上口腔疾病的風險。
5.把牙齒當工具使用
為了保護牙齒，請勿用牙齒當作開瓶器使用。
6.咬指甲
咬指甲可能會讓琺瑯質破裂或損傷，導致牙齒敏感和疼痛。
7.不良的口腔護理習慣
不良的口腔護理習慣會引起牙垢膜累積，增加牙齒損傷和蛀牙的風險。