吸煙者與牙齒污漬的關係
吸煙者其中一個困難就是解決牙齒變色問題
吸煙引起的牙漬
吸煙者面臨的最大挑戰之一是如何令牙齒避免變色。吸煙者的牙齒難以保持清潔，但可以透過美白來去除污漬。
怎麼分辨是吸煙引起的牙漬？
吸煙引起的牙漬看起來與蛀牙或藥物引起的變色不同。煙草染色往往是棕色、黑色或灰色，並且由於煙草與嘴接觸，所以門牙變色會最明顯。如果用一面小鏡子觀察上下門牙，牙漬可能會最嚴重。
若發現牙漬只集中在一顆或兩顆牙齒，這些變色可能是來自蛀牙，因為煙草染色會均勻地遍布整個口腔。
吸煙引起的牙漬會出現在牙縫嗎？
會。整個口腔都會形成污漬，包括牙的咀嚼面、牙齒與牙齦間的位置及牙齒的光滑面。由於某些位置清潔起來並不容易，因此它們往往比其他位置累積更多的牙漬。你可能會先注意到牙齒之間的變色，特別是如果沒有定期使用美白牙膏或健康亮白配方漱口水—如李施德林。
為什麼吸煙會令牙齒變色？
牙齒上覆蓋著成千上萬個細小的洞。當牙齒接觸到污漬時，如咖啡、茶或紅葡萄酒，這些黑色顆粒會滲入這些微小的洞。
如何去除因吸煙導致的煙草或焦油污漬？
請不要在牙齒上使用磨蝕性清潔劑，因為它可能會導致永久的牙齦或琺瑯質損傷。想清除牙齒上煙漬，最佳方法是預防，並選擇使用美白配方的牙膏和漱口水，如李施德林健康亮白配方漱口水，安全地擋住微小的污漬顆粒滲入牙齒。此類產品有助於改善輕度至中度吸煙者的牙漬。
要快速去除煙草污漬，請與牙醫安排牙齒清潔，去除在牙齒表面累積的污漬。
如何美白吸煙者的牙齒？
只要口腔健康，沒有蛀牙或牙齦疾病，都可以嘗試使用非處方的溫和美白牙膏和和漱口水，如李施德林健康亮白配方漱口水。記得要避免使用含過量氧化物的產品，因為這些可能會導致牙齒敏感。
按照書面指示使用，避免不必要的刺激。如果牙齒變色嚴重，請考慮聯繫牙醫進行專業治療。
當戒煙後，牙齒及口腔會出現什麼情況?
戒煙前後牙齒的狀態都差不多，包括牙齒表面累積的牙漬和牙垢，但是牙齦組織和唾液流量可能會改善。單靠戒煙不會讓牙齒更白，但可以讓口腔在早晚日常清潔之間，保持無污漬的狀態。
吸煙會影響口腔健康嗎？
如果你有吸煙習慣，你患上牙齦和口腔感染的風險會較高。不幸的是，吸煙還可能掩飾了口腔問題的症狀，導致發展成更嚴重的牙齦疾病（Cho，2017）。
預防牙漬、牙齦疾病和牙齒脫落的最佳方法是定期安排牙科檢查，以及維持完整的口腔清洗程序，包括刷牙和使用牙線，另外，使用漱口水—如李施德林健康亮白配方漱口水。
吸煙會傷害牙齒嗎？
香煙煙霧中的重金屬會改變口腔的pH值，導致琺瑯質外層的金屬沉積，產生“微硬度”反應。一些吸煙者的琺瑯質會出現脆弱或碎裂（Theobaldo，2018）。
吸煙會導致口腔疾病嗎？
使用捲煙等煙草製品會增加牙齦疾病（牙周炎）和口腔癌的風險（美國癌症協會，2018年）。
佩戴臨時牙套時能吸煙嗎？
基本上是可以的。但是大多數牙醫會建議在牙科治療之前、期間或之後不要吸煙，因為它會影響傷口癒合。全面的戒煙總是對口腔健康最好。
吸煙對臨時牙套有什麼影響？
臨時牙套也會累積污漬。若使用刺激性的清潔劑，會刮擦瓷器，結果更容易染色。
如果你有吸煙習慣，你的牙套會與你目前其他牙齒的顏色差不多。如果你計劃將來美白牙齒，最好在製作永久性（非臨時）牙套之前這樣做，因為牙齒漂白產品不會美白牙套陶瓷的顏色。
應該什麼時候尋求專業建議？
雖然牙漬只是美觀性問題，但最好還是每六個月安排一次洗牙，因為牙漬會掩飾其他蛀牙的症狀。如果使用非處方美白產品沒有改善，請諮詢牙醫意見。
參考資料
1. Cho, Y.; et. al., Transcriptomics and methylomics in chronic periodontitis with tobacco use: a pilot study . Clin Epigenetics; Aug 2017; 9:81.
2. Theobaldo, J.; et. al.; Effect of heavy metals contamination from cigarette smoke on sound and caries-like enamel . MicroscMicroanal; Dec 2018; 24(6):762-767.
3. American Cancer Society; Risk factors for oral cavity and oropharyngeal cancers . Mar 2018. Retrieved online Feb 2019 from https://www.cancer.org/cancer/oral-cavity-and-oropharyngeal-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html.